ゴールドジムについて

施設内の設備を利用したマシントレーニングに加え、スタジオプログラムは、リラクゼーション系（ヨガ・マットピラティスなど）、ボディーコンディショニング／調整系（ピラティスなど）、格闘系（ボクシングなど）、ダンスコンプレックス＆ダンス系（HIPHOPからジャズ、バレエの基本など）、エアロビクス系（リズムに乗ったエクササイズなど）、ステップ系（台を利用した昇降運動など）とわかりやすくジャンル別に系統立てて、行なわれています。
ゴールドジム施設内のさまざまなマシンを利用したエクササイズに加え、ジャンル別にわかりやすく系統立てられたスタジオプログラム（リラクゼーション系、ボディーコンディショニング／調整系、格闘系、ダンスコンプレックス＆ダンス系、エアロビクス系、ステップ系）は、ダイエットや基礎体力をつけたい方だけでなく、美しい姿勢作りをサポートしたり、格闘技やダンスなどのスキル習得までできるプログラムもあります。
ジム施設内のマシンを利用したトレーニングはもちろん、ジャンル別にわかりやすく系統立てて行なわれているスタジオプログラムも魅力的です。

ゴールドジムは、世界各地にジム施設を展開するだけでなく、トレーニングに有益なグッズも精力的に開発し、販売しています。トレーニングウェアはもちろん、効率的なエクササイズをサポートするプロテインの開発・販売、そしてトレーニングマシンの販売や雑誌（IRONMAN）の発行など、各方面から私たちの筋肉が輝きを増すためのサポートをしてくれています。
ゴールドジムでは、ジム施設の世界的な展開だけでなく、トレーニングウェア、プロテインの開発・販売を通して、効率的なトレーニングをサポートしてくれています。その他にも、トレーニングマシンの販売や雑誌（IRONMAN）の発行など、エクササイズにまつわる各方面から私たちの筋肉が輝きを増すためのサポートをしてくれています。
世界最多の施設数を誇るゴールドジムは、その施設の世界規模での展開だけでなく、効率的なエクササイズをサポートするトレーニングウェアやプロテインの開発及び販売、そしてトレーニングマシンの販売とトレーニング雑誌『IRONMAN』の発行を行なっています。まさに私たちの筋肉が輝きを増すための環境作りに余念がありません。